Beneficios das frutas vermelhas

BENEFÍCIOS DAS  FRUTAS VERMELHAS 

As frutas vermelhas são antioxidantes, portanto combatem os radicais livre.

Elas também tem outros benefícios  tais como melhorar as funções cerebrais, o sistema imunológico e a visão. Ricas em vitamina A, C, cálcio, potássio e fosforo.

No verão, pela exposição ao sol os radicais livres são produzidos em maior quantidade e causam danos a pele .

O que são os radicais livres???

Moléculas responsáveis pelos danos da pele como, rugas, linhas de expressão e manchas.

Quais frutas tem estes benifícios ???

Amora, Framboesa, Morango, Mirtilo, Cereja, Uva Escura, Cranberry, Ameixa...

Como consumi-las ???

In Natura ou em Polpa 

Exemplo : Salada Frutas

                 Iogurtes

                 Sucos

                 Sorvetes

Veja a receita de um suco delicioso de frutas vermelhas.

1 copo suco de uva

100gr framboesa

5 morangos 

Bata tudo no liquidificador e sirva bem gelado .

Para ter mãos de FADA !!!!

MÃOS DE FADA !!!

As MÃOS ficam constantemente expostas a diversas agressões.
É necessário ter cuidados redobrados para evitar o ressecamento e até mesmo fissuras.

Sempre que manusear produtos de limpeza proteja as mãos, pois eles ressecam ainda mais.

Cuidados Básicos

* Hidrata - las constantemente
* Usar filtro solar diariamente
* Esfoliar 1x por semana


Para ter mãos de fada :

Aplique o sabonete liquido nas mãos e ensaboe.
Mergulhe por 10 minutos as mãos em uma bacia com água morna mais 1 rodela de limão que é antisséptico.
Pegue 1 punhado de arroz cru para massagear as mãos embaixo da água.
Apos, aplicar o esfoliante com movimentos circulares por pelo menos 1 minuto.
Remova com a água da bacia.
Seque as mãos e passe uma quantidade generosa de hidratante para mãos  Em seguida envolva com 1 sacolinha plastica e uma toalha para aquecer. Deixe por 10 minutos.
Retire a toalha e a sacolinha, remova o excesso com a toalha e promova uma massagem ate completa absorção.
Massagem Mão com Mão.

* Faça 1 vez por semana esta hidratação.

Estrias, como trata-las?!

ESTRIAS...

... Manter a hidratação e a elasticidade da pele ajuda a evita-las.

Laser, Ácidos, Peelings e Abrasivos são alguns dos tratamentos podem melhora-las em até 60%.

Mas como elas se formam ????

Quando rompemos as fibras de colágeno e elastina da pele.

E que tipos existem ???

* Vermelhadas - São recentes e inflamadas, ainda respondem aos tratamentos.

* Brancas - Consideradas cicatrizes já não há mais processo inflamatório e para melhorar a aparência e preencher as depressões é preciso estimular novas fibras de colágeno.

Como ocorrem ????

* Na Puberdade

* Na Gravides 

* No Efeito Sanfona

* Na Obesidade

* No Aumento de Massa Muscular

Conheça os produtos ADCOS que tratam as ESTRIAS...

ELASTCREAM - Previne , Hidrata, Nutri, Aumenta a Elasticidade, Suaviza.

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